Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2021
|
51,7 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2021:
|
1981 kcal
|
Fett: 88,36g | Prot: 91,63g | Kolh.: 212,11g.
Frukost: Мясная Лавка Пастрома из Индейки, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Помидоры, Яйцо Куриное, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Real Caps Рыбий Жир. Lunch: Snickers Minis, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Middag: Гроспирон Мороженое Кедровый Пломбир, Арбуз, Epica Йогурт Epica с Грушей Ванилью и Грецким Орехом 5,3%, Томское Молоко Творог 5%. Snacks/Annat: Арбуз, Пышкин Дом Пряник Кармен. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tanyusha_ _ 's vikthistorik
|