Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2021
|
125,1 kg
Tappat hittills: 34,9 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2021:
|
2482 kcal
|
Fett: 115,36g | Prot: 88,79g | Kolh.: 323,96g.
Frukost: Правильное Решение Печенье Сахарное "Чайное" Сгущенное Молоко, Кофе с Молоком. Lunch: Перец Фаршированный От Мамы Светы, Рис Вареный, Помидоры, Жареная Картошка, Вареное Яйцо, Суп с Фрикадельками. Middag: Славянские Традиции Ряженка Термостатная, Помидоры, Перец Фаршированный От Мамы Светы, Рис Вареный, Суп с Фрикадельками. Snacks/Annat: Красное Яблоко, Кофе с Молоком, Батон, Паштет, Атяшево Сервелат Восточный. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DonDragon48 's vikthistorik
|