Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2021
|
83 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2021:
|
2632 kcal
|
Fett: 129,86g | Prot: 114,76g | Kolh.: 185,14g.
Frukost: Кофе, Главпродукт Сгущёнка Вареная, Мясновъ Сырники Творожные. Lunch: Макдоналдс Ванильный Сироп, Ростик'c - KFC Сырный Соус, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Ростик'c - KFC Байтсы Большие. Middag: Мясновъ Булочка Чёрная для Бургера с Семенами Чиа и Кунжутом, Мясновъ Сыр Буррата. Snacks/Annat: Bruto Чипсы из Натурального Картофеля, Kumala Вино Белое Полусухое. mer...
|
|
2109 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
•Кефирчик• 's vikthistorik
|