Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2021
|
58,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2021:
|
2866 kcal
|
Fett: 85,16g | Prot: 118,18g | Kolh.: 408,96g.
Frukost: Extracto de Vainilla, Canela, Avena, Plátano, Papaya, Manzana Verde, Danone Vitalinea Triple Cero Manzana Verde, Lala Leche Semidescremada . Lunch: Pepino (Pelado), Tomates, Lechuga, Arroz Blanco, Pollo o Pavo Agridulce. Middag: Queso Oaxaca, Jamón de Pavo, Orégano, Ajo en Polvo, Aceite Vegetal de Canola, Fideos, Uva, Lechuga, Pimientos Verdes, Ajo, Cebollas, Tomates, Chaya, Huevo. Snacks/Annat: Plátano Frito, McCormick Mayonesa (10g), Del Monte Salsa Catsup, Bimbo Pan Cero Cero, Queso Oaxaca, Lechuga. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|