Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2021
|
131,5 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 41,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2021:
|
1703 kcal
|
Fett: 89,58g | Prot: 110,06g | Kolh.: 114,54g.
Lunch: Coffee, Cherry Tomatoes, Daisy Sour Cream, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Cooked Carrots, Pulled Chicken, Mission Flour Tortilla (Burrito Size), Scrambled Egg . Middag: 14" Cheese Pizza (Thin Crust), Columbus Calabrese Salame, Artisan Fresh Spinach Artichoke Dip, Green Giant Riced Veggies Butternut Squash, Caesar Salad with Romaine, Arugula Lettuce, Cooked Brussels Sprouts, Yellow Summer Squash. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vmartin1233 's vikthistorik
|