|
good
|
85 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
1477 kcal
|
Fett: 31,55g | Prot: 132,53g | Kolh.: 156,03g.
Frukost: Café, Nestlé Fitness Nature. Lunch: Marque Repère Poêlée Asiatique, Poivrons Verts, Bonduelle Lentilles Cuisinées, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne. Middag: Fruit d'Or Margarine, Haricots Verts, Marque Repère Thon Entier Albacore au Naturel. mer...
|
|
2361 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 10 minuter, Hushållsarbete - 15 minuter, Cirkelträning - 10 minuter, Stående - 1 timme, Vila - 16 timmar och 25 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mighty972 's vikthistorik
|