|
Wracam do gry💪☀️
|
75 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2021:
|
1794 kcal
|
Fett: 63,61g | Prot: 59,96g | Kolh.: 245,88g.
Frukost: Gelatelli Almond, Cieńki Naleśnik z Nadzieniem Owocowym, Leczo, Lidl Bułka Pszenna. Lunch: Biedronka Ser Gouda, Chleb Pszenny . Middag: Trattoria Alfredo Deliziosa Pizza Margherita. Snacks/Annat: Chleb Pszenny , Biedronka Ser Gouda. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|