Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2021
|
80,2 kg
Tappat hittills: 21,8 kg.
Kvarvarande: 21,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2021:
|
685 kcal
|
Fett: 22,44g | Prot: 74,16g | Kolh.: 46,02g.
Frukost: Tim Hortons Regular Coffee (Medium). Middag: Corn On The Cob with Butter , Cooked Asparagus (from Fresh), President's Choice Striploin Steak. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
Happy about the weight loss. My neck looks like a 70 year olds though. ugh.
18 sep 21 av medlem: NewSarah!
|
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NewSarah! 's vikthistorik
|