Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2021
|
62,2 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2021:
|
316 kcal
|
Fett: 8,65g | Prot: 12,45g | Kolh.: 52,29g.
Frukost: Muz, Siyah Zeytin, Salatalık, Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta, Domatesler. Lunch: Karışık Yeşil Salata, Salçalı Makarna. Middag: Şeftali, Muz. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
azimli6789 's vikthistorik
|