Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2021
|
65,0 kg
Tappat hittills: 27,9 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2021:
|
1851 kcal
|
Fett: 73,65g | Prot: 107,54g | Kolh.: 195,63g.
Frukost: Vital Proteins Collagen Peptides, Coffee, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Granulated Sugar, Sunvite Vitamin D3. Lunch: Skippy Creamy Peanut Butter, Pepperidge Farm Light Style Whole Wheat. Middag: Sonny's Bar-B-Q Corn on the Cob, Unsalted Butter Stick, Sam's Club French Bread, Potato Patty, Fresh Pork Sausage , Clams, Trader Joe's Lobster Tail, Publix Large Shrimp. Snacks/Annat: Costco All American Chocolate Cake, Brach's Caramel Candy Corn. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SandyMcMullen 's vikthistorik
|