Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2021
|
87,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2021:
|
1661 kcal
|
Fett: 94,47g | Prot: 56,28g | Kolh.: 157,83g.
Frukost: Banana Prata, Ovo Frito, Batavo Iogurte Pense Zero Batido. Lunch: Peixe Empanado Frito, Batatas Fritas, Suco de Limão. Middag: Aipim Chips, Batavo Iogurte Pense Zero Batido. Snacks/Annat: Only4 Chocolate 70%, Mundo Verde Mix Nuts, Only4 Chocolate 70%, Aipim Chips, Castanhas de Caju, Genevy Stevia Choco 88%, Batavo Iogurte Pense Zero Batido, Aipim Chips. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|