Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2021
|
62,6 kg
Tappat hittills: 5,0 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2021:
|
823 kcal
|
Fett: 39,75g | Prot: 67,88g | Kolh.: 29,96g.
Frukost: 310 Nutrition 310 Salted Caramel Shake, Coffee with Milk. Lunch: Red Gold Tomato Sauce, Sargento Mozzarella Shredded Cheese, Green Peppers , Water. Middag: Swiss Cheese , Citterio Prosciutto. Snacks/Annat: Yellow Tail Chardonnay. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anaevagio 's vikthistorik
|