Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2021
|
67,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2021:
|
1148 kcal
|
Fett: 52,23g | Prot: 89,56g | Kolh.: 80,00g.
Frukost: Помидоры, Сибирский Стандарт Холодец Домашний. Lunch: Карат Сыр Плавленный Шоколадный, Творог 9%, Картофель Тушеный с Мясом, Разносол Капуста Маринованная. Middag: Московский Десерт Карамельное Кольцо с Арахисом, Помидоры, Сливочное Масло, Пестречинка Куриная Грудка Варено-Копченая, Булгур (Вареный). Snacks/Annat: Помидоры, Takemura Соус Кунжутный, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Яйцо. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Одинцовочка 's vikthistorik
|