Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2021
|
81,7 kg
Tappat hittills: 15,3 kg.
Kvarvarande: 36,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2021:
|
1382 kcal
|
Fett: 71,40g | Prot: 51,98g | Kolh.: 136,11g.
Frukost: Гречка Отварная, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское. Lunch: Коломенское Ржаной Край Зерновой, Суп Грибной. Middag: Огурец (с Кожурой), Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Коломенское Ржаной Край Зерновой, Колбаса Варено-Копченая, Омлет с Молоком. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Крем Творожно-Йогуртный Мак-Изюм-Бисквит, Дыня. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natalishka.antonenko 's vikthistorik
|