Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2021
|
77,2 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 20,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2021:
|
658 kcal
|
Fett: 27,62g | Prot: 28,20g | Kolh.: 79,11g.
Frukost: Куриные Голени с Кожей, Гречка Отварная. Lunch: Гречка Отварная. Snacks/Annat: Lindt Горький Шоколад 85%, Чай. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Айшат123456 's vikthistorik
|