Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2021
|
84,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 24,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2021:
|
1293 kcal
|
Fett: 66,05g | Prot: 37,32g | Kolh.: 142,83g.
Frukost: Белый Замок Молоко 2,5%, Сахар. Lunch: Перекресток Кабачки Жареные в Чесночном Соусе, Колбаса Докторская, Майонез, Русский Хлеб Хлеб Даугас. Middag: Картошка Тушеная, Starbucks Салат с Фасолью. Snacks/Annat: Белый Замок Молоко 2,5%, Сахар, Красные Помидоры, Белый Замок Молоко 2,5%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|