Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2021
|
60,3 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2021:
|
1551 kcal
|
Fett: 52,50g | Prot: 78,95g | Kolh.: 197,95g.
Frukost: Творожная Запеканка, Мёд, Творог. Lunch: Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Соевый Соус, Сухари, Помидоры, Комо Сыр Плавленный Голландский, Капуста, Мёд. Middag: Сладкий Красный Перец, Сливы, Take Take Какао, Мёд, Творог. Snacks/Annat: Вареное Яйцо, Tasty Style Злакові Хлібці, Делиция Печенье Вишня. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
asa.ostapenko2005 's vikthistorik
|