|
Fight back again🤩
|
50,5 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2021:
|
1280 kcal
|
Fett: 60,28g | Prot: 59,34g | Kolh.: 125,08g.
Frukost: Teh Kotak Teh Kotak Less Sugar, Bango Kecap Manis, Keripik Kentang (Asin), Telur Ceplok, Nasi Putih, Nasi Merah. Middag: Rendang, Nasi Putih, Telur Asin, Keripik Kentang (Asin). Snacks/Annat: Sempol. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|