Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2021
|
56,9 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2021:
|
1391 kcal
|
Fett: 57,53g | Prot: 83,46g | Kolh.: 127,31g.
Frukost: Пестравка Молоко 3,2%, Foco Органическое Кокосовое Молоко 10-12%, Грецкие Орехи, Частная Пасека Мёд Цветочный, Геркулес Геркулес Монастырский , Победа Шоколадные Конфеты "Соната". Lunch: Dolce Granto Сыр Пармезан, Индилайт Филе Грудки Индейки, Barilla Макароны Отварные. Middag: Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts , Пестравка Молоко 3,2%. Snacks/Annat: Магнит Огурцы. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastasita1 's vikthistorik
|