Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2021
|
69 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2021:
|
1012 kcal
|
Fett: 33,08g | Prot: 56,41g | Kolh.: 124,63g.
Frukost: Рафинад, Кофе с Молоком, Оливковое Масло, Красные Помидоры, Приготовленный Яичный Белок, Омлет или Яичница. Lunch: Суп из Белых Грибов, Гречка Отварная, Филе Индейки. Snacks/Annat: Каждый День Цветочный Мед, Сливочное Масло, Батон, Пятерочка Яблоко Сезонное . mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
000.airus.17 's vikthistorik
|