Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2021
|
59,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2021:
|
2085 kcal
|
Fett: 82,28g | Prot: 122,56g | Kolh.: 223,12g.
Frukost: ВкусВилл Кекс Творожный, Дыня, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Parmalat Молоко 0,5%, ВкусВилл Пшеничный Ляпун, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая. Lunch: Baking Street Кекс с Изюмом, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Помидоры, Дорадо, Просто Сгущенка с Сахаром 1%. Middag: Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|