Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2021
|
49,4 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2021:
|
2265 kcal
|
Fett: 81,67g | Prot: 128,27g | Kolh.: 251,74g.
Frukost: ВкусВилл Яйцо Куриное, Летний День Молоко 3,2%, Белый Город Молоко 2,5%, Мистраль Гречневая Крупа, Домик в деревне Кефир 1%, Русское Море Икра Минтая, ВкусВилл Яйцо Куриное, Олейна Подсолнечное Масло . Middag: Куриные Бедрышки (Запеченные), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Перекресток Инжир Свежий, Куриные Голени с Кожей, ВкусВилл Салат Чука с Ореховым Соусом. Snacks/Annat: Картошка Печеная, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_Иллюзия_ 's vikthistorik
|