Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2021
|
72 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2021:
|
470 kcal
|
Fett: 22,26g | Prot: 27,68g | Kolh.: 41,47g.
Frukost: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Северная Долина Сыр Мягкий Северокавказский с Травами, Кофе, Леовит Замена Сахара Стевия, Овсяноблин. Snacks/Annat: Молоко (Цельное Молоко), Картофель Отварной, Баклажаны по грузински. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|