Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2021
|
88,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2021:
|
2007 kcal
|
Fett: 90,65g | Prot: 101,84g | Kolh.: 137,07g.
Frukost: Café Expresso, LU Belvita Petit Déjeuner Miel et Chocolat, Prunes. Lunch: Salade Composée. Middag: Perrier Eau Gazeuse, Mayonnaise, McDonald's Ketchup, KFC Sauce Original Recipe , KFC Tenders. Snacks/Annat: Corona Bière. mer...
|
|
2431 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 timmar och 58 minuter, Sömn - 7 timmar och 30 minuter, Vila - 13 timmar och 32 minuter. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
David Viennet 's vikthistorik
|