Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2021
|
48,3 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 48,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2021:
|
1271 kcal
|
Fett: 67,58g | Prot: 35,28g | Kolh.: 132,82g.
Frukost: Тушеные Овощи, Куриный Рулет, Рис Вареный. Lunch: Snickers Сникерс , Местное Известное Сметана 15%, Щи без Мяса, Чай с Медом, Оладьи на Кефире. Middag: Местное Известное Сметана 15%, Тефтели с Рисом, Картошка Печеная, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, 7 Days Мини Круассан. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lisa__alisa1011 's vikthistorik
|