Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2021
63,9 kg Tappat hittills: 24,1 kg.    Kvarvarande: 0 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 17 september 2021:
1273 kcal Fett: 24,44g | Prot: 109,11g | Kolh.: 143,30g.   Frukost: Nasi Putih, Bango Kecap Manis, Tahu Kukus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Lunch: Garam, Sari Roti Roti Tawar (2). Middag: Nasi Putih. mer...
1570 kcal Träning: Vila - 18 timmar, Sömn - 6 timmar. mer...
Tappar 0,7 kg per vecka

   Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


Andi Sruput 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.