Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2021
|
65,6 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2021:
|
1114 kcal
|
Fett: 44,40g | Prot: 76,55g | Kolh.: 104,99g.
Frukost: Варенье, Савушкин Хуторок Творог 5%, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. Lunch: Морозко Блины с Картофелем и Грибами. Middag: Славянка Конфета Золотой Степ, Варенье, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. Snacks/Annat: Биомакс Кефирный 2,5%, Славянка Конфета Золотой Степ, Сливы. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|