|
Tänään aamupunnituksessa vihdoin kymppi rikki! Painoa lähtenyt siis vihdoin nyt 10,5 kg ja tavoitepaino enää 500g päässä!! Tai siis kyllä siitä sitte uutta tavoitepainoa lähdetään taas tiputtelemaan. Huikee fiilis! Raskauskilot saatu veks 💪 Hyvää viikonloppua kaikki tyypit!
|
69,5 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2021:
|
633 kcal
|
Fett: 50,89g | Prot: 41,43g | Kolh.: 0,97g.
Frukost: Kahvi, Valio Arki Juusto, Kania Premium Mayonnaise. Lunch: Kanamestari Broilerin Koipi, Valio Arki Juusto, Kania Premium Mayonnaise. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
18 sep 21 av medlem: ronnqvist91
|
Niin, kylhän se hyvältä tuntuu, parin viikon päästä mittariin tulee 31 vuotta ja tuntuu että oon elämäni kunnossa 🤩
18 sep 21 av medlem: Paulaorlova
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Paulaorlova 's vikthistorik
|