Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2021
|
92,5 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 20,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2021:
|
1425 kcal
|
Fett: 62,41g | Prot: 70,53g | Kolh.: 150,02g.
Frukost: Куриные Бедрышки (Запеченные), Для Малышей Творог 4,2%, Мёд. Lunch: Степ Мороженое . Middag: Кинза, Хинкальная Хинкали с Говядиной , Агрокомплекс Молоко 2,5%, Лук, Плов с Индейкой, Станица Сметана 15%, Хурма, Куриные Бедрышки (Запеченные), Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофельное Пюре. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|