Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2021
|
53,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2021:
|
2276 kcal
|
Fett: 92,99g | Prot: 146,06g | Kolh.: 192,99g.
Frukost: Monin Сироп Миндаль, Starbucks Сэндвич с Семгой, Starbucks Киш Лорен с Брокколи и Сыром, Сыробогатов Сыр Лёгкий 17%, ВкусВилл Сыр Маасдам, Помидоры. Middag: Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный с Ванилью в Темном Шоколаде 26%, Голубика, Увелка Хлопья Гречневые, Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Корт Агросила Обезжиренный, Лента Авокадо, Помидоры, Яйцо. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Новаяпотеря 's vikthistorik
|