Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2021
|
50,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2021:
|
1378 kcal
|
Fett: 53,08g | Prot: 66,00g | Kolh.: 134,06g.
Frukost: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Ne Moloko Миндальное Молоко, Петмол Бариста, Геркулес Пассим, Рот Фронт Хлебцы Злаковые Вафельные с Творожным Сыром и Прованскими Травами. Lunch: Fitness Shock Protein Cookie Crispy Coconut & Buckwheat, Алейка Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Яйцо (Целое), Snaq Fabriq Coco Chocolate, Chikalab Chikabar White Chocolate Crunchy Cookies. Middag: Пятерочка Сливы, Дыня. Snacks/Annat: FITKIT Extra Protein Cake Triple Chocolate . mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|