Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2021
|
59,1 kg
Tappat hittills: 16,6 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2021:
|
611 kcal
|
Fett: 22,47g | Prot: 52,93g | Kolh.: 44,05g.
Frukost: Миндаль Миндаль, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Каравай Шаверма с Курицей. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
СветланаКалинина 's vikthistorik
|