iuromas 's dagbok, 18 sep 21

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2021

75 kg Tappat hittills: 13 kg. Kvarvarande: 15 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 18 september 2021:

343 kcal

Fett: 21,28g | Prot: 20,68g | Kolh.: 16,81g. Frukost: Солнышко Кубани Сливки 10%, Американо. Lunch: Сицилия Тайский Супчик . mer...

2791 kcal

Träning: Skrivbordsarbete - 20 timmar, Körning - 2 timmar och 40 minuter, Samsung Health - 1 timme och 20 minuter. mer...

Tappar 0,4 kg per vecka


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

iuromas 's vikthistorik