Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2014
|
95,4 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 25,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
860 kcal
|
Fett: 38,28g | Prot: 20,18g | Kolh.: 104,94g.
Frukost: Marmelade, Philadelphia Balance Joghurt, K-Classic Erdbeer-Vanille Konfitüre Extra, Grafschafter Sonnenblumen Vollkornbrot, Tee mit Milch und Zucker. Lunch: Gemüse-Quiche mit Paprika und Champignons. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Trillian777 's vikthistorik
|