Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2021
|
68,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2021:
|
3311 kcal
|
Fett: 104,57g | Prot: 189,53g | Kolh.: 399,88g.
Frukost: Barnhouse Krunchy Sun Cioccolato Fondente, Enervit Soy Protein, Lamponi, Provamel Latte di Soia. Lunch: Ki Riso Basmati Integrale, Dodoni Feta, Zucchine Grigliate, Biffi Pesto senza Formaggio. Middag: Myprotein Omega 3, Finocchio Crudo, Petto di Pollo, Principe Riso Basmati, Banana. Snacks/Annat: Hero Marmellata Light Arance Amare, Le Naturelle Albume d'uovo, Probios Farina Integrale di Farro, Zaini Cacao Amaro in Polvere, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana, Più Bene Biscotti Biologici Integrali Avena, Lindt Cioccolato Fondente 99%, Cannella. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
danielecokombi22 's vikthistorik
|