Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2021
|
73,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2021:
|
1170 kcal
|
Fett: 54,11g | Prot: 43,46g | Kolh.: 129,58g.
Frukost: Uleg Sambal Pedas, Tahu Goreng, Nasi Putih. Lunch: Batagor Batagor. Snacks/Annat: NutriSari Lychee Tea, Milo Milo, Usus Ayam Goreng. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|