Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2021
|
51,3 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2021:
|
1984 kcal
|
Fett: 86,48g | Prot: 77,86g | Kolh.: 242,19g.
Frukost: Мясная Лавка Пастрома из Индейки, Сырный Маг Плавленый Сыр Сливочный, Лента Багет Ржаной с Чесноком, Помидоры, Запеченный Картофель, Real Caps Рыбий Жир. Lunch: Арбуз, Жареный Картофель, Лента Багет Ржаной с Чесноком, Мясная Лавка Пастрома из Индейки, Сыр Тильзитер, Домашние Заготовки Лечо. Middag: Сало, Арбуз, Хохланд Творожный Сыр, Лента Багет Ржаной с Чесноком, Epica Йогурт Epica с Грушей Ванилью и Грецким Орехом 5,3%, Простоквашино Творог 9%. Snacks/Annat: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Шоколадная Фабрика Новосибирская Зефир Ванильный "Экстра". mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tanyusha_ _ 's vikthistorik
|