Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2021
|
112,6 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 40,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2021:
|
528 kcal
|
Fett: 6,81g | Prot: 39,98g | Kolh.: 78,26g.
Frukost: Tirol Leite Desnatado, Molico Leite em Pó Desnatado Nova Fórmula, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal. Lunch: Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango. Efter lunch: Maçã. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FeliciaPradi 's vikthistorik
|