Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2021
|
113,9 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2021:
|
689 kcal
|
Fett: 19,69g | Prot: 34,14g | Kolh.: 102,00g.
Frukost: Jenny Craig Cheesy Egg & Steak Quesadilla, Kroger Fruit on the Bottom Yogurt - Black Cherry, Splenda No Calorie Sweetener, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Coffee (Brewed From Grounds), Metamucil Cinnamon Spice Fiber Wafers, Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer, ConAgra Foods Egg Beaters. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
derdog101 's vikthistorik
|