Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2021
|
72 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2021:
|
2348 kcal
|
Fett: 83,28g | Prot: 108,90g | Kolh.: 292,66g.
Lunch: 義美 紅豆牛奶冰棒, 鼎泰豐 牛肉麵. Middag: 芝麻糊, 蜂蜜, 香蕉. Snacks/Annat: 炸蟹角, 甜不辣, 蚵仔煎, 炸年糕, 炸排骨, 可口可樂 汽水. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|