|
день 4. шаурма арбуз и снова только работа и никакой физики. грусть и лень, а завтра снова на работу.
|
74 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2021:
|
1216 kcal
|
Fett: 34,02g | Prot: 46,05g | Kolh.: 188,69g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, 7 Days Круассан с Кремом "Какао". Lunch: Шаурма с Курицей. Middag: Арбуз. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
догоняшка 's vikthistorik
|