Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2021
|
119,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 31,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2021:
|
1085 kcal
|
Fett: 79,49g | Prot: 71,92g | Kolh.: 25,35g.
Frukost: Coffee, Egg, Ifantis Fouantre, Cheddar Cheese, Clarified Butter Ghee, Cream Cheese. Lunch: Chicken Breast, Broccoli , Hard Parmesan Cheese, Philadelphia Cottage Cheese, Salted Butter Stick. Snacks/Annat: Hazelnuts Filberts, Cappuccino. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|