Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2021
|
101 kg
Tappat hittills: 30 kg.
Kvarvarande: 23 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2021:
|
1087 kcal
|
Fett: 39,46g | Prot: 90,37g | Kolh.: 89,35g.
Frukost: Помидоры, Artfruit Авокадо ХАСС, Ашан Творожный Сыр с Зеленью , Русский Хлеб Хлеб Деревенский Особый, Вареное Яйцо. Lunch: Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Bio Max Био-Йогурт Классический 2,7%, Модест Творог 2%. Middag: Десант Здоровья Манго Яблоко, Ашан Сыр Сулугуни, Bio Max Био-Йогурт Классический 2,7%, Куриное Филе, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. mer...
|
Tappar 2,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zvezdasveta 's vikthistorik
|