Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2021
|
196,9 kg
Tappat hittills: 27,8 kg.
Kvarvarande: 196,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2021:
|
2659 kcal
|
Fett: 116,34g | Prot: 183,68g | Kolh.: 226,81g.
Frukost: Jimmy Dean Turkey Sausage & Veggie Breakfast Wrap, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Jimmy Dean Delights Canadian Bacon, Egg White & Cheese Honey Wheat English Muffin. Lunch: Lean Cuisine Chicken Club Panini, Real Good Foods Cheese Enchiladas. Middag: McDonald's McChicken (No Bun). Snacks/Annat: Whole Milk, Artisan Fresh Mini Brownie Bites, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. mer...
|
Tappar 5,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gamer1489 's vikthistorik
|