Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2021
|
78,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2021:
|
1515 kcal
|
Fett: 99,13g | Prot: 49,68g | Kolh.: 104,41g.
Frukost: Салаты и Деликатесы Паста Кунжутная Тахина, La Pina Арахисовая Паста, Блины, Холодный Кофе со Сливками, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Санта Бремор Антарктик Криль Подкопченный. Lunch: Елисей Салат из Птицы с Кукурузой и Сухариками . Middag: SPAR Маффин Шоколадный, Елисей Салат из Птицы с Кукурузой и Сухариками , SPAR Овсяное Печенье, SPAR Рыба Жареная Минтай Филе, SPAR Рыба Жареная Треска. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|