Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2021
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40,2 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 17 september 2021:
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1207 kcal
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Fett: 37,70g | Prot: 66,22g | Kolh.: 149,93g.
Frukost: 卵焼き, おにぎり, 神戸物産 トマトジュース(無塩). Lunch: 漬け物, 目玉焼き, ミツカン ひきわり納豆, しょうが焼き, ミツカン ひきわり納豆, ご飯, 海苔, イオン株式会社 キャベツの千切り. Middag: 豚汁, しょうが焼き, ミツカン ひきわり納豆, 漬け物, ミツカン ひきわり納豆, ご飯. Snacks/Annat: 栗, コーヒー. mer...
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Tappar 2,1 kg per vecka
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