Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2021
|
93,9 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2021:
|
1817 kcal
|
Fett: 77,03g | Prot: 210,93g | Kolh.: 120,12g.
Frukost: Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Sweet Potato, Athenos Feta Cheese, Smart Baking Company SmartCake, Kite Hill Cream Cheese Style Spread Chive, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Banana Cream, Laura's Lean Beef 96% Lean Ground Beef, Egg White, Thin Slim Foods Cinnamon Bagel, Tillamook Cream Cheese, Wal-Mart Top Sirloin Steak, Dave's Killer Bread Boomin' Berry Organic Bagels. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
luminare0171 's vikthistorik
|