Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2021
|
48,3 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2021:
|
1399 kcal
|
Fett: 27,39g | Prot: 24,69g | Kolh.: 168,86g.
Frukost: Doctor Benner Crispy Granola Мёд и Кокос, Фрутім Пастила Малина, Orange, AXA Muesli Bar Wild Berries, Red Bull Sugarfree, Активиа Йогурт Безлактозный без Сахара, AXA Tropic Harmony, Галичина Кефір. Lunch: Київхліб Сушки Київські, Plum, Orange, Tea Unsweetened, Ідеаль Немолоко Рисово-Кокосове, Carrots, Cucumber, Podravka Крем-Суп Томатный, Santavita Бананы Сушеные, Plum. Middag: Villa Krim Вино Белое Сухое. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|