Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2021
|
60,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2021:
|
2216 kcal
|
Fett: 87,12g | Prot: 77,47g | Kolh.: 136,72g.
Frukost: Now Foods Ультра Омега-3, Вареное Яйцо, Растительное Масло, Globus Сосиски Глобус. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Гречка Отварная, ВкусВилл Котлеты из Индейки Жареные. Middag: Джаз Фисташки Жареные Солёные, Vici Крабовое Мясо, Шато Тамань Вино Белое Сухое , Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Цезарь Ролл без Соуса. Snacks/Annat: Карамель, Красная Цена Сушки. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|