Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2021
|
84,2 kg
Tappat hittills: 51,8 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2021:
|
1427 kcal
|
Fett: 65,76g | Prot: 73,29g | Kolh.: 149,61g.
Frukost: Mamão Papaia. Lunch: Ovo Mexido, Beterraba Cozida, Manga Palmer, Acelga. Middag: Beterraba Cozida, Alface, Acelga, Hamburguer blend josi. Snacks/Annat: Maçãs Fuji, NewNutrition Colágeno Hidrolisado. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
josi38umu 's vikthistorik
|